Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:59 Std.
Herzfrequenz: 130 / 169 bpm
Distanz: 52.06 km
Geschwindigkeit: 32.6 / 60.4 km/h
Pace: 1:50/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 82 / 147 U/min
Leistung (Watt): 170 / 684 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 773 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:20 11.57 km 28.9 km/h 2:04/km 110 bpm 142 W
2 00:02:07 1.28 km 36.4 km/h 1:38/km 147 bpm 288 W
3 00:02:01 1.19 km 35.5 km/h 1:41/km 142 bpm 177 W
4 00:02:06 1.28 km 36.6 km/h 1:38/km 151 bpm 288 W
5 00:02:01 1.2 km 35.7 km/h 1:40/km 147 bpm 177 W
6 00:02:07 1.3 km 36.9 km/h 1:37/km 155 bpm 287 W
7 00:02:01 1.19 km 35.4 km/h 1:41/km 150 bpm 176 W
8 00:02:06 1.31 km 37.4 km/h 1:36/km 156 bpm 290 W
9 00:02:01 1.19 km 35.5 km/h 1:41/km 151 bpm 176 W
10 00:02:07 1.31 km 37.2 km/h 1:36/km 158 bpm 288 W
11 00:44:56 25.58 km 35.7 km/h 1:40/km 138 bpm 174 W
12 00:10:01 3.61 km 21.6 km/h 2:46/km 109 bpm 92 W