Trainingsbeginn: 04:16:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:15 Std.

Herzfrequenz: 129 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.6 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 57.7 km/h

Pace: 1:50/km / 1:02/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 82 / 138 U/min

Leistung (Watt): 172 / 593 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 757 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.2 ° C