Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:31 Std.
Herzfrequenz: 129 / 164 bpm
Distanz: 52.6 km
Geschwindigkeit: 32.7 / 57.7 km/h
Pace: 1:50/km / 1:02/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 82 / 138 U/min
Leistung (Watt): 172 / 593 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 757 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:03 11.58 km 28.9 km/h 2:04/km 114 bpm 141 W
2 00:02:07 1.28 km 36.3 km/h 1:39/km 149 bpm 290 W
3 00:02:02 1.21 km 35.7 km/h 1:40/km 144 bpm 183 W
4 00:02:06 1.29 km 36.8 km/h 1:37/km 150 bpm 289 W
5 00:02:01 1.18 km 35 km/h 1:42/km 148 bpm 178 W
6 00:02:06 1.29 km 36.8 km/h 1:37/km 154 bpm 289 W
7 00:02:02 1.21 km 35.7 km/h 1:40/km 150 bpm 182 W
8 00:02:06 1.28 km 36.5 km/h 1:38/km 154 bpm 290 W
9 00:02:02 1.21 km 35.6 km/h 1:41/km 151 bpm 180 W
10 00:02:07 1.3 km 36.9 km/h 1:37/km 155 bpm 289 W
11 00:45:46 26.16 km 35.8 km/h 1:40/km 134 bpm 177 W
12 00:10:02 3.6 km 21.6 km/h 2:46/km 107 bpm 93 W