bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

16:51:38 Uhr

01:59:28 Std.

02:16:18 Std.

01:57:45 Std.

127 / 150 bpm

22.14 km

11.1 / 18.2 km/h

5:24/km / 3:17/km

144 m

86 / 123 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

Merrell Trail Glove (silver)

Olympiapark

6.5 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2,5 lockere Runden um den Olympiasee. Wegen den Gerüstbauarbeiten für das Red Bull Crushed Ice Event über Olympiaalm.
Dann noch ca 1 Std langsam mit einem Bekannten den ich getroffen habe.

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