Trainingsbeginn: 04:17:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:34 Std.

Herzfrequenz: 131 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.57 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 54.4 km/h

Pace: 1:51/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 81 / 130 U/min

Leistung (Watt): 174 / 590 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 761 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.9 ° C