Trainingsbeginn: 07:08:23 Uhr

Trainingsdauer: 04:40:24 Std.

Dauer in Bewegung: 04:40:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:23:39 Std.

Dauer mit Leistung: 04:23:14 Std.

Herzfrequenz: 144 / 226 bpm

Training Impulse:

Distanz: 141.58 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 74.8 km/h

Pace: 1:58/km / 0:48/km

Höhenmeter: 857 m

Trittfrequenz: 75 / 130 U/min

Leistung (Watt): 216 / 1144 W

Normalisierte Leistung: 250 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 3631 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: FELT Z1 Pro

Wetter: 15.7 ° C