axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:40:24 Std.
Herzfrequenz: 144 / 226 bpm
Distanz: 141.58 km
Geschwindigkeit: 30.4 / 74.8 km/h
Pace: 1:58/km / 0:48/km
Höhenmeter: 857 m
Trittfrequenz: 75 / 130 U/min
Leistung (Watt): 216 / 1144 W
Kalorien: 3631 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: FELT Z1 Pro
Wetter: 15.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:01:12 0.59 km 29.6 km/h 2:01/km 151 bpm 341 W
2 00:09:20 3.66 km 23.5 km/h 2:33/km 161 bpm 311 W
3 00:05:57 2 km 20.2 km/h 2:58/km 163 bpm 322 W
4 00:04:28 0.94 km 12.7 km/h 4:43/km 164 bpm 330 W
5 00:04:20 3 km 41.6 km/h 1:26/km 168 bpm 324 W
6 00:04:18 2.78 km 38.8 km/h 1:32/km 166 bpm 319 W
7 00:04:07 2.54 km 37.1 km/h 1:37/km 168 bpm 313 W
8 00:04:13 2.87 km 40.8 km/h 1:28/km 169 bpm 316 W
9 00:04:30 2.7 km 36 km/h 1:40/km 168 bpm 316 W
10 00:05:00 1.1 km 13.2 km/h 4:32/km 162 bpm 323 W
11 00:02:02 1.34 km 39.6 km/h 1:30/km 157 bpm 287 W