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carbonracer Mann » Trainingstagebuch

11:55:07 Uhr

00:31:02 Std.

00:31:02 Std.

00:30:45 Std.

00:30:41 Std.

134 / 145 bpm

9.04 km

17.5 / 21.1 km/h

3:25/km / 2:50/km

80 / 90 U/min

65 / 155 W

66 W [1.02]

0.46

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

422 kCal

Spinning/Ergometer

GA2

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Trainingsrolle / Ergometer

Indoor bei 19.6 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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