carbonracer Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:02 Std.
Herzfrequenz: 134 / 145 bpm
Distanz: 9.04 km
Geschwindigkeit: 17.5 / 21.1 km/h
Pace: 3:25/km / 2:50/km
Trittfrequenz: 80 / 90 U/min
Leistung (Watt): 65 / 155 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 422 kCal
Sportart: Spinning/Ergometer
Bereich: GA2
Material: Turbo Muin
Strecke: Trainingsrolle / Ergometer
Wetter: Indoor bei 19.6 ° C
   

Herzfrequenzbereiche