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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

22:50:31 Uhr

00:18:42 Std.

00:18:40 Std.

00:17:53 Std.

00:17:53 Std.

6.66 km

21.4 / 30.0 km/h

2:48/km / 2:0/km

77 / 105 U/min

156 / 431 W

201 W [1.29]

0.67

188 kCal

cycling

20.0 ° C

Trainingsbemerkung


6.663km with 0m climb in 0:18:42. 3 x 50 watt steps up. A bit of rear wheel slippage on the first high level so had to stop and tighten things up. High effort a bit hard.
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