Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (39)
22:50:31 Uhr
00:18:42 Std.
00:18:40 Std.
00:17:53 Std.
00:17:53 Std.
6.66 km
21.4 / 30 km/h
2:48/km / 2:0/km
77 / 105 U/min
156 / 431 W
201 W [1.29]
0.67
188 kCal
cycling
20 ° C
Trainingsbemerkung
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6.663km with 0m climb in 0:18:42. 3 x 50 watt steps up. A bit of rear wheel slippage on the first high level so had to stop and tighten things up. High effort a bit hard.
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