Trainingsbeginn: 04:15:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:07 Std.

Herzfrequenz: 128 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.2 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 37 km/h

Pace: 1:57/km / 1:37/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 76 / 114 U/min

Leistung (Watt): 171 / 371 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 768 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.2 ° C