Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:07 Std.
Herzfrequenz: 128 / 150 bpm
Distanz: 50.2 km
Geschwindigkeit: 30.6 / 37 km/h
Pace: 1:57/km / 1:37/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 76 / 114 U/min
Leistung (Watt): 171 / 371 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 768 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:34 6.89 km 25.8 km/h 2:19/km 106 bpm 119 W
2 00:12:01 7.07 km 35.3 km/h 1:41/km 140 bpm 224 W
3 00:05:01 2.24 km 26.8 km/h 2:14/km 119 bpm 127 W
4 00:12:01 7.09 km 35.4 km/h 1:41/km 142 bpm 224 W
5 00:05:24 2.23 km 26.7 km/h 2:14/km 119 bpm 126 W
6 00:12:01 7.09 km 35.4 km/h 1:41/km 144 bpm 224 W
7 00:05:24 2.22 km 26.6 km/h 2:15/km 119 bpm 125 W
8 00:12:01 7.08 km 35.3 km/h 1:41/km 145 bpm 222 W
9 00:05:22 2.22 km 26.6 km/h 2:15/km 120 bpm 123 W
10 00:04:13 2.5 km 35.6 km/h 1:41/km 131 bpm 180 W
11 00:10:02 3.53 km 21.1 km/h 2:50/km 108 bpm 92 W