Trainingsbeginn: 11:43:55 Uhr

Trainingsdauer: 02:22:05 Std.

Dauer in Bewegung: 02:20:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:08 Std.

Dauer mit Leistung: 02:02:19 Std.

Herzfrequenz: 133 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.99 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 62.7 km/h

Pace: 3:03/km / 0:57/km

Höhenmeter: 606 m

Trittfrequenz: 64 / 217 U/min

Leistung (Watt): 90 / 243 W

Normalisierte Leistung: 109 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 656 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 13.7 ° C