katjavi Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:22:05 Std.
Herzfrequenz: 133 / 169 bpm
Distanz: 45.99 km
Geschwindigkeit: 19.6 / 62.7 km/h
Pace: 3:03/km / 0:57/km
Höhenmeter: 606 m
Trittfrequenz: 64 / 217 U/min
Leistung (Watt): 90 / 243 W
Kalorien: 656 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 13.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:06:19 21.27 km 19.6 km/h 3:03/km 131 bpm 86 W
2 00:13:12 2.02 km 9.2 km/h 6:31/km 161 bpm 138 W
3 00:13:46 6.47 km 28.2 km/h 2:07/km 120 bpm 58 W
4 00:07:02 1.04 km 8.9 km/h 6:44/km 153 bpm 136 W
5 00:41:42 15.18 km 22 km/h 2:43/km 130 bpm 81 W