Trainingsbeginn: 11:13:39 Uhr

Trainingsdauer: 02:12:10 Std.

Dauer in Bewegung: 02:09:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:51:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:01 Std.

Herzfrequenz: 130 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.9 km

Geschwindigkeit: 19 / 59.8 km/h

Pace: 3:09/km / 1:0/km

Höhenmeter: 534 m

Trittfrequenz: 60 / 100 U/min

Leistung (Watt): 87 / 259 W

Normalisierte Leistung: 105 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 570 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 8.9 ° C