Trainingsbeginn: 04:10:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:43 Std.

Herzfrequenz: 130 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.74 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 54.6 km/h

Pace: 1:55/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 83 / 129 U/min

Leistung (Watt): 162 / 529 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 777 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.3 ° C