Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:22 Std.
Herzfrequenz: 130 / 160 bpm
Distanz: 52.74 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 54.6 km/h
Pace: 1:55/km / 1:05/km
Trittfrequenz: 83 / 129 U/min
Leistung (Watt): 162 / 529 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 777 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:46 10.87 km 28.4 km/h 2:06/km 112 bpm 130 W
2 00:05:01 2.98 km 35.6 km/h 1:41/km 149 bpm 234 W
3 00:03:02 1.29 km 25.6 km/h 2:20/km 127 bpm 125 W
4 00:05:01 2.98 km 35.7 km/h 1:40/km 148 bpm 235 W
5 00:03:02 1.3 km 25.8 km/h 2:19/km 128 bpm 126 W
6 00:05:01 3 km 35.9 km/h 1:40/km 150 bpm 232 W
7 00:03:22 1.28 km 25.5 km/h 2:21/km 131 bpm 125 W
8 00:05:01 2.97 km 35.6 km/h 1:41/km 152 bpm 230 W
9 00:03:01 1.3 km 25.9 km/h 2:18/km 132 bpm 122 W
10 00:05:02 2.97 km 35.4 km/h 1:41/km 152 bpm 232 W
11 00:03:26 1.29 km 25.7 km/h 2:20/km 132 bpm 120 W
12 00:29:34 16.93 km 35.7 km/h 1:40/km 133 bpm 167 W
13 00:10:01 3.54 km 21.2 km/h 2:49/km 108 bpm 101 W