Trainingsbeginn: 18:23:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:51 Std.

Dauer in Bewegung: 00:58:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:58:51 Std.

Dauer mit Leistung: 00:58:50 Std.

Herzfrequenz: 133 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.72 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 28.8 km/h

Pace: 2:50/km / 2:05/km

Trittfrequenz: 78 / 146 U/min

Leistung (Watt): 95 / 182 W

Normalisierte Leistung: 109 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 295 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 22.6 ° C