Trainingsbeginn: 11:30:10 Uhr

Trainingsdauer: 03:33:18 Std.

Dauer in Bewegung: 03:21:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:42:01 Std.

Dauer mit Leistung: 02:41:30 Std.

Herzfrequenz: 100 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.47 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 66.5 km/h

Pace: 3:07/km / 0:54/km

Höhenmeter: 892 m

Trittfrequenz: 61 / 201 U/min

Leistung (Watt): 82 / 339 W

Normalisierte Leistung: 105 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.46

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 987 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 16 ° C