Trainingsbeginn: 11:30:13 Uhr

Trainingsdauer: 03:33:22 Std.

Dauer in Bewegung: 03:22:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:43:23 Std.

Dauer mit Leistung: 02:46:19 Std.

Herzfrequenz: 124 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.26 km

Geschwindigkeit: 19 / 67.3 km/h

Pace: 3:09/km / 0:53/km

Höhenmeter: 765 m

Trittfrequenz: 60 / 155 U/min

Leistung (Watt): 81 / 299 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 801 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 16.9 ° C