katjavi Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:33:22 Std.
Herzfrequenz: 124 / 166 bpm
Distanz: 64.26 km
Geschwindigkeit: 19 / 67.3 km/h
Pace: 3:09/km / 0:53/km
Höhenmeter: 765 m
Trittfrequenz: 60 / 155 U/min
Leistung (Watt): 81 / 299 W
Kalorien: 801 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 16.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:15 10.47 km 23.3 km/h 2:34/km 125 bpm 84 W
2 00:07:44 0.87 km 6.7 km/h 8:57/km 155 bpm 140 W
3 00:04:28 1.74 km 23.4 km/h 2:33/km 119 bpm 52 W
4 00:11:41 2.28 km 11.7 km/h 5:07/km 148 bpm 127 W
5 02:42:11 48.91 km 19.3 km/h 3:06/km 120 bpm 74 W