Trainingsbeginn: 11:29:34 Uhr

Trainingsdauer: 04:25:09 Std.

Dauer in Bewegung: 04:20:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:51:43 Std.

Dauer mit Leistung: 03:51:39 Std.

Herzfrequenz: 120 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 110.71 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 69.9 km/h

Pace: 2:21/km / 0:51/km

Höhenmeter: 1518 m

Trittfrequenz: 70 / 223 U/min

Leistung (Watt): 142 / 421 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2223 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 12.6 ° C