Trainingsbeginn: 04:10:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:57 Std.

Herzfrequenz: 128 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.25 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 53.9 km/h

Pace: 1:50/km / 1:06/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 130 U/min

Leistung (Watt): 168 / 553 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 818 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.7 ° C