Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:27 Std.
Herzfrequenz: 128 / 149 bpm
Distanz: 55.25 km
Geschwindigkeit: 32.5 / 53.9 km/h
Pace: 1:50/km / 1:06/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 130 U/min
Leistung (Watt): 168 / 553 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 818 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:18 9.35 km 27.1 km/h 2:12/km 109 bpm 134 W
2 00:35:01 20.81 km 35.7 km/h 1:40/km 140 bpm 200 W
3 00:38:01 21.51 km 35.6 km/h 1:41/km 134 bpm 178 W
4 00:10:03 3.54 km 21.1 km/h 2:50/km 104 bpm 92 W