Trainingsbeginn: 04:05:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:50:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:48:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:40 Std.

Herzfrequenz: 121 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58.53 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 55 km/h

Pace: 1:51/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 85 / 124 U/min

Leistung (Watt): 158 / 520 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 706 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.9 ° C