Trainingsbeginn: 06:16:25 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:27 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:58:51 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:06 Std.

Herzfrequenz: 137 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 95.03 km

Geschwindigkeit: 31.5 / 53 km/h

Pace: 1:54/km / 1:07/km

Trittfrequenz: 83 / 142 U/min

Leistung (Watt): 173 / 518 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1417 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C