Trainingsbeginn: 04:15:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:02 Std.

Herzfrequenz: 125 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.64 km

Geschwindigkeit: 29.5 / 53.1 km/h

Pace: 2:02/km / 1:07/km

Trittfrequenz: 84 / 134 U/min

Leistung (Watt): 164 / 513 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 667 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.9 ° C