Trainingsbeginn: 04:15:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:03 Std.

Herzfrequenz: 129 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.86 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 58.6 km/h

Pace: 2:01/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 83 / 148 U/min

Leistung (Watt): 166 / 616 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 732 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.8 ° C