Trainingsbeginn: 13:18:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:14 Std.

Herzfrequenz: 143 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.36 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 63.4 km/h

Pace: 2:16/km / 0:56/km

Höhenmeter: 538 m

Trittfrequenz: 72 / 146 U/min

Leistung (Watt): 152 / 457 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 778 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 8.7 ° C