Trainingsbeginn: 07:47:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:13 Std.

Herzfrequenz: 136 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.88 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 57.7 km/h

Pace: 1:49/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 84 / 140 U/min

Leistung (Watt): 159 / 541 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 820 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C