Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:10 Std.
Herzfrequenz: 136 / 152 bpm
Distanz: 49.88 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 57.7 km/h
Pace: 1:49/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 84 / 140 U/min
Leistung (Watt): 159 / 541 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 820 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:02 2.26 km 27 km/h 2:13/km 131 bpm 111 W
2 01:19:08 43.93 km 34.7 km/h 1:43/km 139 bpm 171 W
3 00:09:57 3.65 km 22 km/h 2:43/km 114 bpm 95 W