Trainingsbeginn: 06:37:07 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:28 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:39:14 Std.

Herzfrequenz: 119 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.08 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 43.9 km/h

Pace: 2:49/km / 1:22/km

Trittfrequenz: 84 / 107 U/min

Leistung (Watt): 147 / 374 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 286 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.5 ° C