Trainingsbeginn: 04:11:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:02 Std.

Herzfrequenz: 126 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.05 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 53.5 km/h

Pace: 1:51/km / 1:07/km

Trittfrequenz: 88 / 121 U/min

Leistung (Watt): 156 / 483 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 737 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.8 ° C