Trainingsbeginn: 16:42:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:52:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:27 Std.

Herzfrequenz: 131 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.22 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 52.1 km/h

Pace: 2:59/km / 1:09/km

Höhenmeter: 441 m

Trittfrequenz: 64 / 141 U/min

Leistung (Watt): 94 / 260 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 498 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 10.7 ° C