Trainingsbeginn: 12:23:47 Uhr

Trainingsdauer: 03:53:25 Std.

Dauer in Bewegung: 03:41:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:07:19 Std.

Dauer mit Leistung: 03:07:35 Std.

Herzfrequenz: 117 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.06 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 60.7 km/h

Pace: 2:48/km / 0:59/km

Höhenmeter: 1200 m

Trittfrequenz: 64 / 152 U/min

Leistung (Watt): 102 / 553 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.39]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1350 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 19.1 ° C