Trainingsbeginn: 04:16:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:27:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:09 Std.

Herzfrequenz: 122 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.21 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 54.8 km/h

Pace: 1:55/km / 1:05/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 135 U/min

Leistung (Watt): 161 / 553 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 626 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.4 ° C