Trainingsbeginn: 17:33:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:15 Std.

Herzfrequenz: 135 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.12 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 57.1 km/h

Pace: 3:08/km / 1:03/km

Höhenmeter: 273 m

Trittfrequenz: 63 / 96 U/min

Leistung (Watt): 98 / 276 W

Normalisierte Leistung: 116 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 368 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 11.9 ° C