Trainingseinheit
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gluckspilz » Trainingstagebuch
11:30:59 Uhr
00:51:35 Std.
00:52:10 Std.
10 km
11.6 / 75.5 km/h
5:10/km / 0:47/km
138 m
sehr, sehr hart (8 / 10)
697 kCal
Laufen
Wettkampf
Asics Gel Stratus
Stark bewölkt bei 15 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr, sehr hart (8/10)
Erbe Lauf 2015
leider leicht angeschlage gestartet
(Hals und Nase) deshalb mit kleiner
Gehpause