Trainingsbeginn: 17:55:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:26 Std.

Herzfrequenz: 120 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.82 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 55.5 km/h

Pace: 3:12/km / 1:04/km

Höhenmeter: 354 m

Trittfrequenz: 61 / 93 U/min

Leistung (Watt): 89 / 242 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 355 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 11 ° C