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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:41:09 Uhr

02:14:57 Std.

02:14:40 Std.

02:13:38 Std.

02:13:37 Std.

135 / 173 bpm

89.23 km

39.8 / 45.2 km/h

1:30/km / 1:19/km

88 / 107 U/min

181 / 240 W

182 W [1.01]

0.54

erholend (1 / 10)

1465 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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11.0 ° C

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


10,8°C IDR mal wieder im Keller locker an der frischen Luft ausrollen....

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