Trainingsbeginn: 20:41:09 Uhr

Trainingsdauer: 02:14:57 Std.

Dauer in Bewegung: 02:14:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:13:38 Std.

Dauer mit Leistung: 02:13:37 Std.

Herzfrequenz: 135 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 89.23 km

Geschwindigkeit: 39.8 / 45.2 km/h

Pace: 1:30/km / 1:19/km

Trittfrequenz: 88 / 107 U/min

Leistung (Watt): 181 / 240 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)

Kalorien: 1465 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: 11 ° C