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Trainingseinheit

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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:14:57 Std.
Herzfrequenz: 135 / 173 bpm
Distanz: 89.23 km
Geschwindigkeit: 39.8 / 45.2 km/h
Pace: 1:30/km / 1:19/km
Trittfrequenz: 88 / 107 U/min
Leistung (Watt): 181 / 240 W
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 1465 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer kaufen
Wetter: 11.0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz