Trainingsbeginn: 06:45:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:28 Std.

Herzfrequenz: 145 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.27 km

Geschwindigkeit: 40.1 / 59.6 km/h

Pace: 1:29/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 78 / 104 U/min

Leistung (Watt): 199 / 299 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 847 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Strecke: IDR immer gerade aus an der frischen Luft

Wetter: Indoor bei 7.4 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)