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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:38:59 Uhr

02:45:20 Std.

02:45:06 Std.

02:42:54 Std.

02:42:54 Std.

122 / 193 bpm

131.90 km

47.9 / 67.2 km/h

1:15/km / 0:53/km

92 / 169 U/min

142 / 310 W

144 W [1.01]

0.43

erholend (1 / 10)

1408 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 9.6 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


9,5°C,IDR,GA1, TF 130 mit 30s Intervall, lockere Beine gut dabei

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