axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:45:20 Std.
Herzfrequenz: 122 / 193 bpm
Distanz: 131.9 km
Geschwindigkeit: 47.9 / 67.2 km/h
Pace: 1:15/km / 0:53/km
Trittfrequenz: 92 / 169 U/min
Leistung (Watt): 142 / 310 W
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 1408 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer
Wetter: Indoor bei 9.6 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:39 0.46 km 42.2 km/h 1:25/km 134 bpm 116 W
2 00:00:01 0.01 km 43 km/h 1:23/km 137 bpm 109 W
3 00:00:37 0.62 km 60.7 km/h 0:59/km 135 bpm 218 W
4 00:00:35 0.47 km 48.1 km/h 1:14/km 131 bpm 157 W