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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

06:08:14 Uhr

05:03:35 Std.

05:03:23 Std.

04:49:57 Std.

04:49:29 Std.

147 / 174 bpm

151.25 km

30.0 / 47.9 km/h

2:0/km / 1:15/km

74 / 210 U/min

220 / 1122 W

236 W [1.07]

0.70

4004 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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10.7 ° C

Trainingsbemerkung


11°C,QRS, GA1+K3, gute Beine,trocken, Köln Jülich und zurück

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