Trainingsbeginn: 20:13:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:08:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:04:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:20 Std.

Herzfrequenz: 139 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.13 km

Geschwindigkeit: 8.3 / 15.1 km/h

Pace: 7:13/km / 3:58/km

Höhenmeter: 201 m

Leistung (Watt): 214 / 511 W

Normalisierte Leistung: 226 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 931 kCal

Sportart: running