Trainingsbeginn: 18:14:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:26 Std.

Herzfrequenz: 109 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.96 km

Geschwindigkeit: 17 / 54 km/h

Pace: 3:31/km / 1:06/km

Höhenmeter: 234 m

Trittfrequenz: 57 / 254 U/min

Leistung (Watt): 67 / 186 W

Normalisierte Leistung: 91 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 258 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 25.9 ° C