Trainingsbeginn: 16:23:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:59 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:03 Std.

Herzfrequenz: 140 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.61 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 32.7 km/h

Pace: 1:55/km / 1:50/km

Trittfrequenz: 88 / 92 U/min

Leistung (Watt): 239 / 250 W

Normalisierte Leistung: 243 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 429 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 23 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)