Trainingsbeginn: 16:34:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:59 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:02 Std.

Herzfrequenz: 133 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.9 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 34.4 km/h

Pace: 1:53/km / 1:44/km

Trittfrequenz: 89 / 97 U/min

Leistung (Watt): 229 / 350 W

Normalisierte Leistung: 243 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 410 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 22 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)