Trainingsbeginn: 18:12:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:04 Std.

Herzfrequenz: 112 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.27 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 59.4 km/h

Pace: 2:42/km / 1:0/km

Höhenmeter: 441 m

Trittfrequenz: 64 / 102 U/min

Leistung (Watt): 114 / 459 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 578 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 14.3 ° C